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  • 膝盖别等老了再养!医生教你一个小动作,随时锻炼膝盖,不花钱

    膝盖别等老了再养!医生教你一个小动作,随时锻炼膝盖,不花钱都说“人老腿先老”,说的就是膝盖,因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖是非常少的,也就是说膝盖比其他部位更容易受伤。.hzh {display: none; }很多中老年人甚至是三十多……

    发布日期:2022-07-16
  • 加味四逆汤的功效与作用

    健康养生的方式许多 ,实践经验中药材中的药方便是一个非常好的挑选。今日为大伙儿详细介绍一种功效很好的药方加味四逆汤!火锅药方牙周禄特科技4钱,杭赤芍2钱,焦白术4钱,炮姜3钱,官桂3钱,山参5钱,甘草4钱。火锅功……

    发布日期:2022-07-15
  • 淋雨后头疼怎么办 6招帮你快速缓解

    淋雨后头疼怎么办1、喝姜汤用生姜15-20克,煎煮姜茶水,趁热顿饮。可驱寒发汗、解表止痛。淋了雨后,头部受到寒湿的侵袭,就会引起头痛,饮姜汤使身体微微发汗,就能将寒湿祛除体外,头痛自解。2、艾灸驱寒淋雨头痛主要……

    发布日期:2022-07-15
  • 秋天保健养生的方法有哪些保健养生常识

    秋天保健养生的方法有哪些保健养生常识  医生推荐——甘蔗。有关研究表明甘蔗有滋补清热的作用,并含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于反胃呕吐、低血糖、小便不利、大便干结、虚热咳嗽和高热烦渴等症都……

    发布日期:2022-06-29
  • 一跑步心口就疼怎么回事

    慢跑它是大家很普遍的一种锻炼的方法,在慢跑的情况下大家能够将自身全部人体的肌肉都健身运动起來,做到提高人体协调性的功效。慢跑原本是一件锻炼的个人行为,殊不知有的人在慢跑的情况下却会出現有心口疼的状况,……

    发布日期:2022-06-29
  • 越橘叶黄素有哪些功效

    越橘叶黄素有哪些功效1、越橘提取物越橘提取物还具有改善氧气和血液传输至眼的功效。许多眼部疾病很终都归结于自由基对眼部的伤害,而越橘提取物含有丰富的花青素,花青素作为强有力的抗氧化剂,可保护眼睛免受自由基……

    发布日期:2022-06-02
  • 胖大海怎么泡才好

    每次泡胖大海3~5个比较合适,多了不好,会有副作用的;胖大海用比较热的水来泡,时间在20分钟左右,水变成茶色的就OK了;胖大海可以泡很多次,可以添水直到颜色变得很淡,但是颜色淡了基本也没有什么药效了。胖大海怎么……

    发布日期:2022-05-27
  • 冬季睡得多反而更困?4个方法教你缓解疲劳

    冬季人们容易感到精神疲惫,这个时候就算睡再多也会觉得困,那么生活中人们应该如何提神呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。4个方法帮你提神1、做头皮操每天早晚坚持进行头部按摩,能够消除大脑困倦。方法如下:用双手……

    发布日期:2022-05-26
  • 麦粒肿冷敷还是热敷?冷敷与热敷的区别

    冷与热对人体全是一种溫度刺激性,能造成心脏血管系统、血液系统、呼吸道、基础代谢等的改变,而具有消炎、止疼、防寒保暖、减温等功效。那麼冰敷与敷热各有什么功效呢?一、冰敷的作用活血 冰敷时要使皮下组织血管收……

    发布日期:2022-05-26
  • 养生先排毒 小长假过后吃什么排毒快_1

    养生先排毒 小长假过后吃什么排毒快  假期刚过,您是否在假期中因为亲朋好友相聚免不了大吃大喝呢?事先制定的“减肥计划”可能又没有付诸实施。而假期中因为不适量饮食以及作息的改变可能会令你体内的毒素沉……

    发布日期:2022-05-26
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