养生史

胖大海怎么泡才好

每次泡胖大海3~5个比较合适，多了不好，会有副作用的；胖大海用比较热的水来泡，时间在20分钟左右，水变成茶色的就OK了；胖大海可以泡很多次，可以添水直到颜色变得很淡，但是颜色淡了基本也没有什么药效了。胖大海怎么……

冬季睡得多反而更困？4个方法教你缓解疲劳

冬季人们容易感到精神疲惫，这个时候就算睡再多也会觉得困，那么生活中人们应该如何提神呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。4个方法帮你提神1、做头皮操每天早晚坚持进行头部按摩，能够消除大脑困倦。方法如下：用双手……

麦粒肿冷敷还是热敷？冷敷与热敷的区别

冷与热对人体全是一种溫度刺激性，能造成心脏血管系统、血液系统、呼吸道、基础代谢等的改变，而具有消炎、止疼、防寒保暖、减温等功效。那麼冰敷与敷热各有什么功效呢？一、冰敷的作用活血 冰敷时要使皮下组织血管收……

养生先排毒 小长假过后吃什么排毒快_1

养生先排毒 小长假过后吃什么排毒快　　假期刚过，您是否在假期中因为亲朋好友相聚免不了大吃大喝呢？事先制定的“减肥计划”可能又没有付诸实施。而假期中因为不适量饮食以及作息的改变可能会令你体内的毒素沉……

小便腥味很重怎么回事

小便有腥味儿，应当有一定的留意，造成的原因也比较多，例如尿里萃取，饮水过少，可能会造成那样的状况，此外也是有可能是由于泌尿生殖系统发炎原因导致的，很普遍的便是尿道炎，膀胱炎，也是有可能是由于一些妇科病……

“潮湿”一族运动要择地择时择项

“潮湿”一族运动要择地择时择项　　长期与水湿打交道的人，身体内的水湿过剩，所以会身体困重，可以通过排汗祛除水湿。“水湿”一族应多运动，一则振奋身体的阳气而不受水湿欺负，二则将进入体内的水湿祛除。.hzh {dis……

体寒的人易招来癌症 5个方法改善体寒

为何寒性体质的人更易得癌症。原因主要有两点：*一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形……

水冬瓜根的功效与作用

水冬瓜根由于拥有 高使用价值的药理学作用因此很多人都是挑选，但要留意不可以随便的开展使服用，不然会对人体生一些不太好的影响的，我们需要在服用前对它开展掌握，你你准备好了吗？特异别称生产正骨丹根特异来源于……

决定胎儿性别的因素 如何查看胎儿是否正常发育

决定胎儿性别的因素 如何查看胎儿是否正常发育决定胎儿性别的因素 如何查看胎儿是否正常发育 决定胎儿性别的因素什么决定胎儿的性别的呢？从古到今，围绕这个问题曾经出现了很多不同的猜测。先人认为胎儿的性别与环境……

冬季体寒怕冷怎么办？5种驱寒食物吃起来

在冬季期间，室内外的温度都是较低的，所以人们很容易遭受到风寒的侵袭。因此，冬季期间驱寒的方法就变得尤为重要。其实可以起到驱寒作用的方法是有很多类别的，其中就包括饮食这个层面能够驱寒的食物有哪些？1、姜丝……