当前位置:主页 >> 男人养生

冬天喝什么汤很好 七种煲汤的做法介绍

2021-07-23 来源:

冬天喝什么汤很好?

冬季寒冷,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:冬天一碗汤,不用医生帮!在冬天经常喝汤,会让你受益无穷!

1、 木瓜红枣莲子蜜

美白淡斑

材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

做法:1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水,材料煮熟后起锅备用。

2、木瓜去皮、籽,切块后再将上述食材放在一起,蒸熟后即可直接饮用。

功效:服用后,不仅具有美容养颜的效果,还有很不错的祛斑作用。建议:在每天晚饭后,作为一道甜品服用。

红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用,与莲子一起搭配使用后,又增强了调经益气的功效,特别适合女性服用。

2 、黑豆鸡爪汤

滋阴补血

材料:黑豆、鸡爪、绿豆、食盐。

做法:1、鸡爪洗净后,焯水备用。

2、再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中,大火烧开后,小火慢炖,直至豆子煮烂,很后加入食盐即可。

功效:黑豆具有清热解毒、补血活血的作用,可以有效清除体内自由基,促进身体更加年轻。

鸡爪中含有丰富多样营养价值,所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性,减少皱纹出现的可能性,还能够增白以及滋补活血。长期坚持服用,体质会越来越好。

3、薏米百合粥

润泽养颜

材料:薏米、百合、蜂蜜或冰糖。

做法:1、先将薏米、百合浸泡一会。

2、再将它们放入锅中煎煮,直至薏米煮烂为止,后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。

功效:薏仁进入体内,可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用;而百合,则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。

4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤

皮肤瘙痒

材料:冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。

做法:将上述中药放入瓦煲内,注入五碗水煲约一小时,令汤煎至一碗,放适量盐即可饮用。

功效:清热祛湿、解毒止痒,适合急性全身性或局部性湿疹。

5、当归生姜羊肉汤

散寒暖肾

材料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。

做法:将羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。

功效:有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛。同时,此汤还可以治疗血虚乳少,恶露不止等症状。


癫痫病的很新疗法
癫痫病的症状都有哪些的呢
癫痫病会遗传吗
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫病怎么治疗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫病方法 儿童癫痫急救方法 郑州治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 长春癫痫病医院哪家好 吉林癫痫病专业医院 黄冈癫痫病医院哪家好 广西癫痫病医院哪家正规 广东癫痫病医院哪家好 什么是继发性癫痫 癫痫病患者临床表现 西安癫痫病医院 重庆癫痫病专业医院 西安癫痫病医院 黑龙江癫痫医院 黑龙江癫痫医院 癫痫病吃什么药 合肥癫痫病医院 癫痫病人的寿命有多长 癫痫病能治疗吗