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生活中怎么样喝水很养生 如何避免10个坏习惯

2022-06-02 来源:

喝水是一件很普通不过的事情,我们每个人每一天都有要喝水,但是人们对喝水的正确方式还不够了解,甚至有许多坏习惯,殊不知坏习惯对人体的危害非常大,下面,就由小编告诉你喝水的正确方式,要如何避免喝水的10个坏习惯。

坏习惯一:饮水机从不洗

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,而用的饮水机自从放在那儿就再也没人清洗过。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时,听到“咕噜”的声音,桶里翻出一串气泡,这就是有空气进入,灰尘及微生物就会被带入。

据*环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以,很好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

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