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职场乖乖女要勇敢说“不”

2022-07-16 来源:

中国父母很钟爱温顺的乖乖女,然而,正如“乖女三分傻”的说法,职场乖乖女经常需要面对一些人际和工作方面的困惑:希望人人都喜欢自己,稍有差错就会自责、整天郁郁寡欢;不善于沟通与合作,不会拒绝别人的要求,疲于奔命又效率低下。这些职场的乖乖女到底错在哪里?  北京师范大学心理学院副教授张西超指出,乖乖女的特征在心理学上被称为“顺从型”或者“讨好型”。从交互作用心理学的角度来分析,这些人还不够成熟,属于“顺从型儿童”的自我状态。

究其原因,首先许多人从小受到“听话就有糖吃”的家庭教育,“顺从”的观念在他们的心目中不断得到正强化;也有些人属于胆子小,不敢挑战别人,这样的人不仅在工作单位,就是在家庭里或朋友圈子中,也常常不敢发表自己的意见,而只能屈从于别人;此外,社会文化对于乖乖女的形成也有一定的影响,比较强权的组织文化,比较集中、武断的领导都容易让人变“乖”。

那么,乖乖女该如何走出职业生涯的“瓶颈”呢?“其实,总打乖乖牌的职场女性完全可以泼辣一点。”张西超建议,首先要确认自己的真实感受,并试着向领导和同事表达自己心里的真实想法。他给记者讲了一个真实的故事:一个女秘书因为承受不了巨大的工作压力而打算辞职,她说领导总是不顾她的感受而给她安排越来越多的“杂活”,而她害怕得罪老板只好照单全收,从来不敢吭声。“我建议她,辞职不辞职没关系,但一定要向你的老板表达清楚你的真实感受,你很忙,很不舒服。”于是女秘书照做了,结果领导给她减轻了工作负担,一切都变得好起来了。

很后,张教授提醒女性朋友,人见人爱是不可能也是不理智的,建立自信、让自己喜欢自己才是很重要的。

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